Benarkah durian demikian berbahaya sehingga dapat menyebabkan kematian seseorang?
Spesialis gizi klinik, dr Dian Permatasari, SpGK, menegaskan, durian tidak secara langsung menyebabkan kematian seseorang. "Jika ada orang yang meninggal setelah makan durian, Sangat boleh jadi dia sudah memiliki riwayat penyakit sebelumnya," ujar Dian. "Jadi, durian tidak dapat dituduh sebagai satu-satunya tersangka!"
Menilik kandungan durian, buah asli Asia Tenggara ini memang memiliki jumlah kalori yang lebih besar dibanding yang lain. Durian 100 gram, sekitar tiga sampai empat biji berukuran sedang, mengandung 150 kalori, dan satu buah durian mengandung 800 sampai 1.500 kalori, tergantung ukuran.
Meski mengandung jumlah kalori yang besar, durian memiliki segudang nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. "Durian mengandung banyak serat, lemak baik, tidak mengandung kolesterol, dan memiliki berbagai macam vitamin (seperti vitamin) B kompleks, vitamin C juga cukup tinggi, kalium lumayan, dan sebenarnya durian adalah buah yang rendah garam," ungkap Dian.
Sebagai buah dengan kandungan kalori yang tinggi, durian dapat menyebabkan obesitas bila dikonsumsi dalam jumlah banyak. "Dari obesitas itu bisa menjadi faktor risiko untuk penyakit-penyakit kronis, seperti jantung dan diabetes," papar Dian.
Selain berkalori tinggi, durian juga sebenarnya kaya karbohidrat yang mengandung glukosa dan laktosa. Sebab itu, durian dapat meningkatkan gula darah dengan cepat. It sebabnya kenapa penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi durian.
Dari kandungan yang dimiliki durian, dapat disimpulkan bahwa durian bukanlah penyebab kematian. Namun, bila ada orang meninggal karena durian, perlu adanya pengecekan riwayat kesehatan apakah korban memiliki riwayat penyakit, misalnya saja, diabetes atau obesitas. "Jadi, kalau ada orang makan durian langsung meninggal, sebenarnya itu bukan karena durian tapi karena sebelumnya orang tersebut sudah memiliki faktor risiko kematian." katanya. Orang yang meninggal mendadak umumnya disebabkan oleh serangan jantung. Untuk diingat, hal ini tidak disebabkan oleh durian. "Durian menjadi penyebab kematian atau meningkatkan detak jantung, sebenarnya hanya mitos saja. Justru durian memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh," ujarnya.
[Sumber: KOMPAS | Gloria Setyvani Putri]
0 Komentar